<   2010年 02月 ( 3 )   > この月の画像一覧

久しぶりの更新です

店に車が飛び込んでから

店を開けることが出来ないまま40日目。


やっと今週から修繕が始まりました。

多少の焦りが出てきたけど、


どうしようもない現実!!

f0205122_21112563.jpg


アフリカダンスの会場も変更になってしまい、

ご迷惑をおかけしています。



先日、東京に仕入れに行き、歩きすぎたせいか、

足が痛かったりなんだりで

2週間もダンスを休んでしまいました・・。


昨日は久しぶりのダンス!


そして昨日はりゃんちゃん先生のワークショップでした。


心も体もかなりパワーアップできました。


やはり体を動かすのは良い!!

アフリカダンスはいいよ♪♪


踊ってるとフッフッと全身にエネルギーが流れ込んでくるのですよ。




そして感じた事、

2週間ダンスを休んでいたら、

最初はリズムになかなかのれなく、動けなかった事。

腕も足も筋肉痛でした。


この寒い冬、

こんなに汗をかける事はなかなかないですよ!


りゃんちゃん先生ありがとうございました!


f0205122_21104222.jpg


次回のりゃんちゃんダンスワークショップは

3月12日(金)19:00~21:00 会場はチタチタの予定です。


みなさんも一緒に汗をかきましょう★
[PR]
by citacitawonder | 2010-02-20 21:11 | Comments(0)

りゃんちゃん先生 アフリカンダンスワークショップ


今月もやってきます!!

アフリカの太鼓に合わせて楽しく体を動かしましょう!


りゃんちゃんが優しく教えて下さいます。


日時:2月19日 19:00~21:00

場所:安達公民館2F音楽室

参加費:2500円(お願いします)


りゃんちゃんのワークショップ以外は
毎週金曜日アフリカンダンスのレッスンを小林先生が教えて下さいます。

ストレッチもとても良いですよ♪

おすすめ~
[PR]
by citacitawonder | 2010-02-09 21:09 | Comments(0)

★山ちゃんのアフリカ太鼓練習会★


やまちゃんが丁寧に親切に教えてくれます。

多くの人たちと一緒にアフリカを楽しめたらいいなぁと
常々思っています。


太鼓を叩くのが初めての方でも大歓迎です!!


日時:2月14日(日)19:00~21:00

場所:チタチタ

参加費:1000円 レンタルジェンベ200円


ぜひぜひお待ちしております。
[PR]
by citacitawonder | 2010-02-09 20:59 | Comments(0)

体を温め自然の力で、身体が持つ自然治癒力や免疫力を高め心も体も健康にりましょう。健康で楽しい時間をみんなでシェアできる居場所です。


by citacitawonder
プロフィールを見る
画像一覧