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◆フリフリブラウス◆


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ほら、こんなに可愛いよ♪♪

それに全然はでじゃあない!!

ジーンズにもぴったり★

私は上着にジージャン010.gif


胸元からのぞくフリフリがなんとも言えず、ステキ♪

冬はリブセーターにベストとして、
ミニスカートをはいて
ロングブーツでもバッチリ(≧3≦)

このブラウスの塚ぎ先は
Aさんありがとう!

似合うわよvvとても可愛い///

私は色違いの茶色なんだ~
おそろいだー♪


以上!!
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by citacitawonder | 2009-08-27 23:36 | Comments(1)

★アフリカンダンスデビュー★


JAまつりで
アフリカンドラムとアフリカンダンスを
発表させていただきました。


緊張はしてなかったけど、踊るだけで精一杯(汗)

たいこの音が聞こえてこなかった・・・

でも楽しかった♪♪♪

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その時のお客さんや雰囲気をみて
当日演奏内容決め手しまうという半分、
おそろしい山ちゃん説なのであります。。


でも厳しい中にとっても優しさがあるので、
何故か納得してしまうんですよね~↑↑

反省することが山のようにあるけど
とても楽しかったな~♪

又、みんなで楽しみながら頑張っていきたいね☆


ジェンベ村のアフリカン
さすがかっこよかったです!

そして私達の写真までありがとうございます。
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by citacitawonder | 2009-08-25 23:18 | Comments(0)

朝ヨガでリフレッシュ

 
またまたチタチタでの朝ヨガ!!

気持ちも体もリフレッシュできました。。


片平先生いつもありがとうございます019.gif


細やかな説明を聞きながら
動きや呼吸法、
体がどんどんリラックスしていく感じがしますvv

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これが自分でも毎日できたら
もっと効果が出るんだろうな~

それがなかなか・・・

でも気付きが大切とのこと・・・


まずはこのポッコリおなかを
なんとかしなくては!!!!!!!!!!!!!!!


次回は
9月5日(土)AM8:30~AM10:00
参加費:1000円
の予定です。

お待ちしてまぁーす★
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by citacitawonder | 2009-08-25 23:03 | Comments(0)

大イベント報告!!


な、な、なんと!

7日に二本松市安達公民館に
西アフリカ・ギニア共和国から
本場のジェンベ・アフリカンダンスの達人がくることになりましたo(^∇^)oワーイ♪


美しい歌声とダンス!
心が弾む太鼓の音で
ビートにのって踊っちゃいましょう♪



  詳しい詳細は↓↓

  9月7日(月) 14:00~16:00(13:00受付)
 場所:二本松市安達体育館
 内容:この目出度い曲にあわせて皆で踊ります!
所在地:二本松市油井字濡石3-1
電話番号:0243ー23-3721
 料金:3000円
持ち物:タオルと、飲み物など。動きやすい格好でおいで下さい

 です!

お問い合わせはチタチタ吉田まで★
 TEL 0243ー22-0609

踊りなどに自信がない人、不安な人、

大丈夫です!!

アフリカの先生が優しく丁寧に教えてくれるので、
すぐなじめると思います。

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あと福島でもあるよー☆
同じ日の夜に
アフリカンドラムとお祭りワークショップ♪

詳細は
9月7日(月)18:30~20:30(18:00受付)
 場所:福島市 音楽堂 3F音楽室
参加費:3000円
    レンタルジェンベ(要予約500円)
    チケットもあります。お問い合わせ下さい

お問い合わせは
TEL 090ー2735-1313 山地まで
 

みんなでアフリカを
ENJOY!しましょー★
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by citacitawonder | 2009-08-22 19:06 | Comments(0)

花市ジェンベダンス★

昨日11日、
私がいつもお世話になっているドルチェさんの前で、
ジェンベ(ジンベ)の演奏と、アフリカンダンスを躍らせてもらいました。


わくわくしながら、
「よし!行くぞぉ!!」
とジェンベを肩にかけて、ドルチェに向かう途中・・・


なんと!!
心配していた雨がポツポツと・・・Σ(゚Д゚|||)

アー・・・
雨止んで!お願い!!!!!!!!


すごく心配していた私ですが、

演奏までには
雨もすっかりあがり、ひと安心(o´ω`o)

それから福島から山ちゃんチームの仲間が5人忙しい中来てくれました。

二本松はダンス仲間も含めて12人。


バラクランジャン(曲名)から始まり、叩いて踊り、叩いて踊りました。

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     ↑↑見えずらくてスミマセン(_ _*)


野外ってこんなに空気が違うんだなぁ(゚ω゚)(。_。)
最高に気持ちいなぁー★

本当に楽しくて、
あっという間の時間でした。


またみんなで愉快に楽しくやりたいと思います。



アフリカンダンス チームソレイユのダンスのこりん先生のヒップホップのみんなも
とてもステキでかっこよかったです♪♪

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お疲れ様でしたvv
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by citacitawonder | 2009-08-12 14:56 | Comments(0)

『ドラムストラック』 仙台初上陸!!


今日、
KさんとOさんと3人で、
仙台に来た『ドラムストラック』(チーム名)の
インタラクティブ・ドラミング
(意味:みんなの心を一つにし、共に音楽を生み出し、心をあわせること)を体験しに行きました☆

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ステージからの呼びかけに観客皆がリズムに身をまかせて、
ジェンベを叩き、そして歌ってきました♪


皆がひとつになった気がしました。


[ジェンベ・ダンス・歌]
何でもありの女性パフォーマーがいて
とってもチャーミングなおしりに感動♪しましたよ。


あっというまの時間で本当に楽しかったです。
ありがとう★
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by citacitawonder | 2009-08-06 21:02 | Comments(0)

夏におすすめアロマ・。・。・


●天然の虫よけアロマ●
 
植物は動物と違い、
根を張った場所から動くことができない為、
害虫や病原菌など外敵から身を守る為に自分の体内に外敵に抵抗するための物質を持ってる場合があります。

こういった天然成分は昔から虫よけとして利用されており、
蚊取り線香も元々は除虫菊という植物を利用して作られてきました。


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●虫よけ効果のある精油●

◆蚊ー【レモンユーカリ・シトロネラ・ゼラニウム・レモンブラス】


虫よけスプレーに
エタノール5ml  精製水45ml  精油8~10滴(ブレントの場合は合汁で☆)


エタノールに精油と加え混ぜ、
更に精製水を加えてよく混ぜます。

そしてスプレー容器に入れてください。
(冷蔵庫で保管し、1ヵ月を目安に使い切って下さい。)




◆ゴキブリー【クローブ・ペパーミント】


室内で布や脱脂綿精油を数滴染み込ませたものを、
小皿などに乗せて
キッチンのすみなどに置いて下さい。


f0205122_21334422.jpg    虫よけブレンド(5ml)¥1260
主な使用精油〔レモンユーカリ・ゼラニウム〕



是非お試し下さい♪(*≧∀≦)つ
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by citacitawonder | 2009-08-05 22:16 | Comments(0)

体を温め自然の力で、身体が持つ自然治癒力や免疫力を高め心も体も健康にりましょう。健康で楽しい時間をみんなでシェアできる居場所です。


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